Jaunumi

Priekpilnus un enerģiskus svētkus!

Smart fitness komanda novēl Jums izbaudīt Ziemassvētku  brīvdienas un sagaidīt enerģiski Jauno 2018.gadu!   23.decembrī no pl.10.00-13.00 24.decembrī – slēgts 25.decembrī – slēgts 26.decembrī – slēgts 30.decembrī no pl.10.00-13.00 31.decembrī – slēgts 1.janvārī – slēgts

terms_of_use

26. un 27.decembris un 29.decembris

Pīrāgu cepšanu pirms gadu mijas uz brīdi atliekam! 26.decembris otrdiena pl.13.00 Strong by zumba – pamosties ziemassvētku pēcpusdienā   27.decembris trešdiena mums kā pirmdiena: pl.17.00 – Pilates & izturība tavai labai pašsajūtai pl.18.00 – Efektīvo vingrinājumu komplekss tavai figūrai pl.19.00 – Fitness ball tavai koorindācijai   29.decembris piektdiena mums kā trešdiena: pl.17.00 – Pilates iekšējam

ZS ballīte

Smart fitness ZIEMASSSVĒTKU BALLĪTE

SMART FITNESS Ziemassvētku ballīte 20. decembrī 18:00  līdz  20:00   Ziemassvētki tuvojas lāču soļiem, tad nu arī mēs sanākam uz kopīgu vingrošanu Ziemassvētku noskaņās. Nodarbību programmā – Ziemassvētku dziesmas, efektīvi vingrinājumi figūrai un  citi brīnumi. Fotogrāfēsimies uz nebēdu. Vakara noskaņas radīšanai ierodamies simpātiskās rūķu cepurēs. Tā kā vietu skaits ierobežots, lūgums pieteikties iepriekš. Tiekamies Smart

sunsjoga

Joga bērniem sestdienās

Smart fitness ir vienīgais sporta klubs Latvijā, kas nodrošina nodarbības abonementu īpašnieku bērniem. Izmantojiet šo unikālo iespēju! Jogas nodarbība bērniem 3-7 gadu vecumam Jogas mērķis ir panākt, lai bērni rīkotos un izturētos ar sajūtām un līdzjūtību, būtu drosmīgi, atrastu iekšējo mieru, dzīvotu mīlestībā un laimē. Jogas nodarbības ilgums 1h, nodarbība sastāvēs no dažādu dzīvnieku attēlošanas

SF FB labi juties

2.un 9.novembra maratons

Jau šo ceturdien pl.18.00 tiekamies Step aerobikas + Tabata treniņā, kurš ilgs 90 min., apvienosim kardio, izturību, spēku. Dažreiz labam treniņam ir vajadzīgs tikai viens treniņš, kurš Tevi izaicina

28.oktobris

Šodien sporta klubs slēgts. Pie mums notiek jauno Zumba kid’s treneru apmācības. Tiekamies jaunnedēļ! Rudenīgi enerģiskas brīvdienas! Tavs Smart fitness

izsaukuma_zime_1

Izmaiņas 20.oktobrī

Hei, piektdienas ir īpašas, jo mēs varam atļauties vairāk un darīt tieši to kas mums patīk! Pl.12.30 – Pilates joga Pl.17.00 – Pilates relax & stretching Pl.18.00 – Fit ball Pl.18.00 – Tabata Pl.19.00 – bodyART Pl.20.00 – Strong by Zumba

pilatesjoga

PILATES JOGA

Fiziskās aktivitātes palīdz iegūt prāta skaidrību, atstāt ikdienas stresu aiz muguras, izprast sevi un trenēt koncentrēšanās spēju. Piedalies Pilates jogas nodarbībā un par to pārliecinies. Tās ir Tev ērtā laikā pirmdienās un piektdienās pl.12.30.  

bodyart

SMART FITNESS bodyART atvērtais treniņš 27.septembrī

Aicinām ikvienu savu ikdienu papildināt ar veselīgiem paradumiem. Eiropas Sporta nedēļas ietvaros SMART FITNESS dod iespēju veselīga dzīvesveida atbalstītājiem izmēģināt SMART FITNESS BODYART NODARBĪBU. bodyART treniņā galvenā prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu. bodyART apvieno pozas un klasiskas elpošanas tehnikas ar fizisku treniņu un mentālu relaksāciju. Galvenais bodyART treniņa mērķis ir ar funkcionālu spēka

SF FB joga

Pilates joga atvērtais treniņš 29.septembrī

Šonedēļ, Eiropas Sporta nedēļas ietvaros #beactive , Smart fitness organizē atvērto treniņu PILATES JOGA, 29.septembrī pl.12.30. Ir vairāki iemesli, kas cilvēkus pamudina sākt nodarboties ar jogu, viens no tiem ir vēlme atbrīvoties no muguras sāpēm, traumu sekām vai citiem veselības traucējumiem. Joga ir labs veids kā samazināt stresu un nogurumu, harmoniski attīstīt ķermeni, pilnveidot garu un figūru,

strong08_logo

STRONG by zumba – atvērtais treniņš

Kaut arī Eiropas sporta nedēļa 2017 sākas 23.septembrī, mēs Smart fitness uzsākam šo nedēļu 22.septembrī pl.20.00. Aicinām Tevi izmēģināt atvērto treniņa nodarbību Strong by Zumba jau šo piektdien. STRONG by Zumba® nav deju nodarbība, tas nav kāds no Zumbas paveidiem, bet kompānijas Zumba Fitness LLC radīta augstas intensitātes un tempa treniņprogramma. Šis treniņš noteikti aizraus, ieinteresēs, izaicinās,

izsaukuma_zime_1

Nodarbības septembrī

Vai redzēji nodarbību grafiku septembrī? Būtiskākās izmaiņas ir otrdienās pl.18.00 Strong by Zumba (spēka treniņš) un iekaties piektdienas nodarbību sarakstā. Aiziet, aiziet, “ziemas ballīšu” sezona atklāta

STRONG-17

Jauns un ļoti labs treniņš cīņai ar kaloriju dedzināšanu

Ieraksti savā kalendārā, ka otrdienās pl.18.00 Smart fitness Strong by Zumba treniņš. Septembrī arī piektdienās pl.20.00. Jā, mēs sakam Zumba, bet šoreiz noliec savas deju kurpes malā. Strong by Zumba ir revolucionārs jauns treniņš, kas apvieno kustības ar savu ķermeņa svaru, sirds un muskulatūras tonizēšanu, pielietojot pliometrisko spēku, lai sadedzinātu kalorijas. Atšķirībā no tipiskām HIIT vai bootcamp

Mailevis

Latino deju nodarbības

Hei! Aizrojoša deju nodarbība ar deju pasniedzēju Mailevis no Kubas! Kas vēl var būt azartiskās un aizraujošāks, kā dejot līdzi Kubas ritmos.. Lielisks darba dienas noslēgums sporta klubā Smart fitness. Tev noteikti patiks Cuban salsa Leydi Estyling, Rumba… Tas būs super jautri, pasniedzēja noteikti sagatavos kādu pārsteigumu, nenožēlosi ne mirkli. Cena par dalību deju klasē:10 Eur

logo-header

SMART FITNESS

Vārda nozīme – “SMART” – pareiza un atbilstoša pieeja,  “FITNESS” – fiziskās aktivitātes un sports. Logotips – ietver SF burtus, kuri attēlo cilvēku – aktīvs un veselīgs cilvēks, kustība un virzība uz priekšu. Esi vesels!

Augusts jau klāt

Vai jau pamanīji jaunnedēļas nodarbību grafiku. Trenerīte Inese jau pirmdien Jūs izvingrinās un iedvesmos Step aerobikas nodarbības kā ierasts otrdienās un ceturtdienās pl.18.00 Noteiki jāizmēģina nodarbības bodyart (apraksts par nodarbību http://smartfitness.lv/lv/nodarbibas/bodyart/), iepatiksies Jābeidz slinkot un meklēt attaisnojumus, uz mērķi sāc virzīties jau tagad. Enerģiskas dienas!

bodyART

bodyART treniņš

Vai pamanīji, ka jūlija nodarbību grafiku papildina bodyART nodarbībasas? Šajās nodarbībās galvena prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu, apvienojot pozas un elpošanas tehnikas ar fizisku treniņu un mentālu relaksāciju. Mērķtiecīga vingrojumu atlase un to rūpīga to saskaņošana, regulāri trenējoties, likvidē nepareizas ķermeņa struktūras un pozitīvi ietekmē stāju. Piesakies un izmēģini- http://smartfitness.lv/lv/nodarbibas/

Jūlijā darba laika izmaiņas

Hei, mums atvaļinājuma režīms ieslēgts Strādājam no pirmdienas-piektdienai no pl.11.00-21.00 Par sestdienām lūdzam sekot līdzi informācijai. Saulainu un enerģisku jūlija mēnesi!

Jūlija mēnesis – enerģisks

Kāds izskatīsies tavs plāns? Tauku dedzināšana efektīvi notiek augstas intensitātes nodarbībās (funkcionālais treniņš, step aerobika, zumba, bodyArt). Tie ir treniņi, kuri patērē  daudz enerģijas, kā rezultātā muskuļi “dedzina” kalorijas vēl 24 stundas pēc treniņa. Atceries, ka tavam ķermenim nepieciešamas nodarbības kā pilates, joga – stiprini dziļo muskulatūru. No šodienas ievēro ēdienreizes un samazini porcijas lielumu.

IMG_2320

Līgo līgo līgo!

Arī mēs svinēsim svētkus, tāpēc steidzies vēl pirms svētkiem atnākt pasportot, ja ne, tad būs jāgaida līdz pēcsvētku pirmdienai! Lai enerģiska svētku gaidīšana!

jauna nedela

Nedēļa sākas ar motivāciju

Jauni mērķi, jauni sasniegumi, jauna motivācija un jauni rezultāti – to visu sola jauna nedēļa. Neatlaidīgi un intensīvi trenējamies treniņos, lai prieks ir no katras pavadītās stundas! Tiekamies SMART FITNESS treniņos!

Jaunnedēļ izmaiņas 22.jūnijā

Sakarā ar Vasaras saulgriežu svētkiem izmaiņas 22.jūnija nodarbību grafikā. pl.08.30 Statiskais spēks nodarbība kopā ar Inesi. Uzmundrinājums ar rīta tēja un svētku uzkodām brokastīs. pl.12.30 Fitness aerobika nodarbība kopā ar Ieviņu. Enerģijas deva dienai. pl.15.00 Balets pieaugušajiem. Klasiskās vērtības paliek nemainīgas. pl.17.00 Pilates & izturība nodarbība kopā ar Agritu. Spēka piepildījums brīvdienām. Aicinām pieteikties uz

PENSIONĀRIEM_OTRDIEN

Vienmēr ir īstais laiks

Nedomā ne mirkli, tas ir tieši tas kas Tev vajadzīgs! Kundalini joga – otrdienās pl.19.00. Vesela mugura, pozitīva domāšana, enerģijas apmaiņa. Šīs nodarbības laikā tiek veikti vingrinājumi, kuri apvieno jogas pozas (asanas) un aktīvu elpošanu. Nodarbību vada sertificēta Kundalini jogas pasniedzēja.

young group women training on stepper and smile isolated

SMART Fitness maratons 23.maijā

Pieņem izaicinājumu SMART FITNESS MARATONĀ. Gūsti enerģiju, spēku, izturību un prieku augstas intensitātes nodarbībā STEP AEROBIKA mūsu treneres Agritas pavadībā. Nodarbības struktūra veidotā tā, lai Tu varētu pieņemt šo izaicinājumu un justos gandarīts. Tiekamies 23.maijā pl.18.00, nodarbības ilgums 90 minūtes. Viss kas Tev jādara – jāreģistrējas uz nodarbību,jo vietu skaits ierobežots, uzvelc ērtu sporta tērpu

IMG_1242

Maija svētkus svinam

Darba svētkos piedāvājam iespēju vēl mazliet pastrādāt kopā ar mums kopā, bet 4. un 5.maijā gan Smart fitness būs slēgts – svinēsim Latvijas Republikas Neatkarības deklarācijas pasludināšanas dienu. 1.maijā pl.18.00 Efektīvo vingrinājumu komplekss – trenere Inese 4.maijā pl.10.00 Step aerobika – trenere Agrita

IMG_1186

Izdari izvēli!

Rīkojies! Smart fitness treneri palīdzēs ne tikai tiem, kas vēlas atbrīvoties no pāris liekiem kilogramiem, bet arī tiem, kuri vēlas gūt papildus spēku, palielināt muskuļu masu, sakārtot savu dienas ritumu un uzlabot veselību, vai arī vienkārši labi, aktīvi un patīkami pavadīt laiku  

Endorfīni

Iedvesmojies un pievienojies mūsu grupu nodarbībām SMART FITNESS

Grupu treniņi ir efektīvi un profesionāli izplānoti, iekļaujot gan iesildīšanos, gan muskuļu stiepšanu pēc treniņa. Grupu treniņš ne vien nodrošina trenera uzraudzību un palīdzību vingrinājumu pareizā izpildē, bet arī dod papildus motivāciju un iespēju tikties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Pie tam, sportojot Smart fitness, Tev nebūs jāuztraucas ne par laika apstākļiem, ne par nepieciešamo aprīkojumu.

joga vecs

Ceturtdienas īpašais piedāvājums pl.19.00

Neviens nav par vecu vai par jaunu, lai būtu spēcīgs un aktīvs. Sāc tagad un rezultāti Tevi priecēs jau pavisam drīz. Ceturtdienās pensionāriem nodarbība KUNDALINI JOGA apmeklējums 4.00 Eur. Nodarbojoties ar Kundalini jogu, cilvēks spēj atbrīvoties no stresa negatīvās ietekmes, atjaunoties un gūt enerģiju un radošumu, jo nodarbībās notiek gan fiziska slodze, elpošanas tehnika, meditācija

Strong zumba

STRONG by Zumba™ izaicinājums TEV!

STRONG by Zumba™ SMART FITNESS sporta klubā pavisam drīz – aprīlī. STRONG by Zumba™ ir augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT) ar sinhronizētu mūziku katrai kustībai, tādā veidā tev būs vieglāk uztvert kustību robežas, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus ātrāk. Seko informācijai mājas lapā: www.smartfitness.lv

80s-90s

Meistarklase: 24.februārī Zumbas ballīte

Piektdien, 24.februārī ikvienam interesentam būs iespēja pavadīt neaizmirstamu stundu ZES™ Monika Lejman vadībā ļaujoties Zumba® Fitness burvībai 80. – 90. gadu stilā! Protams, tiks novērtēta ierašanās tematikai atbilstošā tērpā – jo košāk, krāsaināk un trakāk – jo labāk! 😉 Tā kā vietu skaits ir ierobežots, lūdzam pieteikties Meistarklasei iepriekš Smart fitness kluba mājaslapā vai sūtot

00719e7584d93c01d7f24a1e51f8521a

2017.gada atklājums

Dāmas, iepriecinām Jūs! Smart fitness klubā atgriežas viss sievišķīgākā nodarbībā PLASTISKĀ EKSTRAVAGANCE, no 2017.gada  janvāra, otrdienas pl.19.00. Aizraujoša, sievišķīgi sportiska nodarbība visām vecuma grupām.  Nodarbība, kura radīta tieši sievietēm, lai palīdzētu atklāt un atbrīvot sevī sievišķību. Katras “Plastiskās ekstravagances” nodarbības programmā un deju  horeogrāfijas daļā kaut kas cits viegli saprotamā formā. Nodarbības nav savā starpā saistītas.

cardio

Aerobās slodzes treniņš

Step aerobika lielisks aerobās slodzes treniņš. Solis pie soļa un pēc tam spēka vingrinājumi. Tiekamies jau šodien pl.18.00 un sestdien pl.12.15 Smart fitness nodarbībā STEP AEROBIKA + TABATA.

slide1

Mūsu klientiem īpaša cena

Mūsu klientiem īpaša cena trenažieru zāles abonementam! Priekšrocības: 1. Esam pašā Rīgas centrā 2. Abonementam nav laika ierobežojuma 3. Mājīga atmosfēra 4. Funkcionāli aprīkota zāle 5. Draudzīga attieksme p.s. Privātais fitnesa treneris individuāli vai mazai grupai (līdz 4 cilv.) var palīdzēt sasniegt rezultātus vēl ātrāk.

Func fitness

TABATA otrdienās pl.19.00

TABATA – efektīvs intervāla treniņš ar augstu intensitāti. Sāc jau domāt par vasaras augumu tagad! Piesakies uz nodarbību mājaslapā. Jaunajiem klientiem iepazīšanās nodarbībai 50% atlaide – 3.00 Eur    

zumba-d

15 % ATLAIDE

TEV IR VISAS IESPĒJAS VĒL ŠOGAD SASNIEGT MĒRĶUS, KURUS BIJI APŅĒMIES GADA SĀKUMĀ – PIEVĒRSTIES VESELĪGAM DZĪVESVEIDA, IEGŪT SKAISTU FIGŪRU, JUSTIES KUSTĪBĀS BRĪVI UN PATIKT SEV. SMART FITNESS IR ĪSTĀ VIETA, KUR VISS IR IESPĒJAMS. APMEKLĒ GRUPU NODARBĪBAS VAI TRENAŽIERU ZĀLI, VAI TRENĒJIES AR PRIVĀTO FITNESA TRENERI. PIEEJAMAS ARĪ UZTURA SPECIĀLISTA KONSULTĀCIJAS. NEATLIEC TRENIŅUS UZ

slide1

Individuāla pieeja

Privātais fitnesa treneris ir veselības un fitnesa profesionālis, kas izstrādā individuālu treniņu programmu un motivē klientus tās izpildīt. Vārdam “fitness” ir angļu izcelsme – “to be fit” , tulkojumā “esi formā”. Cīnies ar lieko svaru, mēģini uzturēt savu ideālo svaru vai vēlies palielināt muskuļu masu un uzlabot fizisku formu? Visus šos mērķus ir iespējams sasniegt, bet

sf-top

Ladies aero KICKBOXING

LADIES AERO KICKBOXING – intensīva nodarbība, kuras laikā tu iegūsi gan labu fizisko formu, gan apgūsi sitienu tehnikas ar rokām un kājām. Šajā nodarbībā varēsi izlādēt negatīvās emocijas un iegūt spirdzinošu enerģiju visai dienai. Fonā skanēs enerģiska mūzika, tevi uzmundrinās pieredzējis instruktors. Ja vēlies – LADIES AERO KICKBOXING nodarbība var būt arī lieliska cīņa pret kalorijām.

IMG_4527

Noteikums Nr.4

Noteikums Nr.4 – disciplīna un pozitīva attieksme pret treniņiem. Iespējam, ka tieši tev ir nepieciešama individuāla pieeja, vēlies pārliecināties par pareizu kustības tehniku, vai vēlies īpašas nodarbības tieši tev, tad izvēlies privātās nodarbības!

IMG_4490

Noteikums Nr.3

Noteikums Nr.3 – trenējies vismaz 3 reizes nedēļā.   Dažeiz treniņus pārvērt dejā ZUMBA ar Agritu. Papildus slodze nāks tikai par labu, ja vēlies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem vai uzlabot izturību un vispārējo veselības stāvokli.

Gints

Otrdiena – iedvesmas diena

Noteikums Nr.2 – nekad neizlaid treniņu!   Otrdiena ir tava diena. Notici sev, esi neatlaidīgs, mērķtiecīgs un neliksi sev vilties. Tu vari gūt rezultātu, ja patiešām to vēlies!

DSCF8499

Pirmdiena kā citas nedēļas dienas

Noteikums Nr.1 – nekad neizlaid pirmdienas! Pirmdiena ir ideāla diena, lai labotu pagājušās nedēļas kļūdas. Sastādi nedēļas treniņu plānu un ēd veselīgi. p.s. pie mums Jūs varat iegādāties Pranamat ECO. Pamēģini nostāvēt katru dienu 15-20 minūtes kamer pildi ikdienas darbu, piemēram, gatavojot veselīgu malīti.

balets

Balets pieaugušajiem

Pleci atpakaļ, vēders ievilkts, galva pacelta, elkoņi augšā, rokas paceltas, kājas stingras, augstāk, augstāk, augstāk, pieturi, punkts… Pieliecies, atliecies, elpo un smaidi… Balets ir aizraujoša nodarbība klasiskās mūzikas pavadībā kuras laikā tu pats skolo savu ķermeni, iemācies grāciju, attīsti izturību, koordināciju. Aizmirsties no ikdienas…. ‪Smart fitness  baleta abonementa cena 36.00 eur par 6 apmeklējuma reizēm. Abonementa

motiv 24

Augustā nodarbību izmaiņas

Jūlijs mums pagāja augstas intensitātes nodarbību gaisotnē. Lai turpinātu iesākto, nodrošinām Jums kardio treniņus arī augusta mēnesī. Izmaiņas augusta nodarbību grafikā: Otrdienās pl.18.00 Step aerobika Ceturtdienās pl.18.00 Ladies aero kickboxing  

step!

Jūlija mēnesī Step aerobika

Pirmdienās un trešdienās pl.18.00 STEP AEROBIKA. STEP AEROBIKA ir augstas intensitātes treniņš ar augstu kardio slodzi. Nodarbības laikā sadedzina daudz kalorijas, jo kāpjot uz step sola intensīvi tiek nodarbinātas lielās muskuļu grupas.    

bax

Izmaiņas 19.maijā pl.17.00 BAXworkout

Efekts tikai 45 minūtēs! BAX ir līdzsvars – PERFORMANCES treniņš 20 minūtes un dziļa stiepšanās un relaksācija 25 minūtes. Ja Jūsu problēma ir laika trūkums, vai vēlaties ar īsa treniņa palīdzību gūt maksimālu fizisko slodzi, izaicinājumu un gandarījumu par saturīgu nodarbību – BAX ir lielisks risinājums! BAX nodarbība ilgst tikai 45 minūtes, taču katra tās minūte ir

ea7bedace2071b0b4995e6a127d6c40a

Ladies aero kickboxing arī sestdienās

Dāmas, sarosieties! LADIES AERO KICKBOXING – laiskajās sestdienas pēcpusdienās pl.13.00. LADIES AERO KICKBOXING – intensīva nodarbība, kuras laikā tu iegūsi gan labu fizisko formu, gan apgūsi sitienu tehnikas ar rokām un kājām. Šajā nodarbībā varēsi izlādēt negatīvās emocijas un iegūt spirdzinošu enerģiju visai dienai. Fonā skanēs enerģiska mūzika, tevi uzmundrinās pieredzējis instruktors. Ja vēlies – LADIES

kickbox

Ladies aero kickboxing 22.03.2016

No marta mēneša LADIES AERO KICKBOXING nodarbība. Nodarbība notiek 2x nedēļā otrdienās un ceturtdienās pl.12.00 sporta klubā SMART FITNESS, Blaumaņa ielā 8, Rīgā. Nodarbību vada pieredzējis instruktors. Noteikti reģistrējies uz nodarbību: http://smartfitness.lv/lv/nodarbibas/. AERO KICKBOXING – intensīva nodarbība, kuras laikā tu iegūsi gan labu fizisko formu, gan apgūsi sitienu tehnikas ar rokām un kājām. Nav svarīgi tavs dzimums,

Pilates calm

Pilates spirals koncepts

Hei, vēl martā izpildām, apgūstam Pilates spirals esošo koncepta programmu. Aprīlī trenere Jums sniegs nākamo relīzi. Iedvesmojamies pavasarim! Interesanti fakti par PILATES nodarbībām: * Pilates ir viens no fitnesa veidiem; * Tai ir sava izpildes sistēma; * Nodarbībā nepieciešama liela koncentrēšanās; * Atslēgas vārds ir: elpošana;… * Kvalitāte ir daudz reizes svarīgāka par kvantitāti; * Katra

SMART_Fitness_student

Pavasarīgs paziņojums studentiem

Ņem līdzi divus studiju draugus, iegādājieties sporta kluba abonementus trenažieru zālei par 30.00 Eur vai arī grupu nodarbībām par 44.00 Eur vienam mēnesim. Tu pats bonusā saņem dāvanu atlaides veidā: 1 mēnesis bez maksas sporta kluba apmeklējumam. Kopā vingrot vienmēr ir jautrāk. Izaicinājuma motivācija. Atbalsta komanda vienmēr noder. Kopā daudz enerģisku dienu pavadītas. Tiekamies Smart

Orange

Apelsīnu dienas!

Apelsīnu dienas atgriežas, lai dotu Tev enerģiju, prieku un īpašu attieksmi no mums. Marta mēnesī izmanto iespēju. Otrdienās un ceturtdienās nāc uz 2 (divām) nodarbībām pēc kārtas, nepiemaksājot par otro nodarbību vai arī uzdāvini mums apelsīnu :). Uzlādē sevi divreiz vairāk! Pieraksts uz nodarbībām paliek spēkā info@smartfitness.lv un tev jābūt vienam no mums. Blaumaņa ielā 8, Rīgā.

pilates

Pilates nodarbības

Mūsu klubs ir īpašs ar to, ka Pilates nodarbības  varat apmeklēt 4x nedēļā. Jūs varat izvēlēties: 1. Pilates & izturība – Vingrojumi balstās uz ķermeņa spēka attīstīšanu un vispārēju ķermeņa veidošanu. Vingrojumi palīdz atbrīvoties no saspringuma, vienlaicīgi trenējot visas muskuļu grupas. Nodarbības notiek pirmdienās un trešdienās pl.17.00 2. Pilates spirals –  Tā ir koncepta programma. Nodarbībā

offer

Uztura speciālista konsultācijas

           Labdien, esmu Agrita Rūsiņa- uztura speciāliste un fitnesa trenere, izglītību esmu ieguvusi gan Rīgas Stradiņa universitātē, gan Latvijas Aerobikas asociācijā, gan pašlaik studēju maģistrantūru  Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā. Ikdienā konsultēju individuāli un grupās par veselīgu uzturu, vadu seminārus un lekcijas, kā arī pati apmeklēju dažādus interesantus pasākumus un konferences par inovācijām uzturā un fitnesā.

izsaukuma_zime_1

Abonementa derīguma termiņš

Reižu abonements un pilna laika abonements dod iespēju apmeklēt 1 (vienu) grupu nodarbību dienā. Pēc abonementa derīguma termiņa beigām, abonementa darbība beidzas neatkarīgi no abonementa faktiskā izlietojuma. Abonementu var izmantot tikai tā persona, uz kuras vārda šis abonements iegādāts. Abonementu nodot citas personas lietošanā aizliegts.

Red Clockimg

Pieraksta atcelšana uz nodarbību

Ja esat pieteicies/kusies uz nodarbību, bet nevarat ierasties, lūdzam informēt sporta kluba administrāciju 2h pirms nodarbības sākuma, vai arī, ja esat pierakstījies/usies uz rīta nodarbību – pieraksts jāatceļ līdz plkst. 21:00 iepriekšējā vakarā!

81

UZMANĪBU. Uz nodarbībām lūdzam pierakstīties.

Nodarbības notiek tikai tajos gadījumos, ja ir pieteikušies vismaz 3 cilvēki. Par atceltām/ pārceltām nodarbībām uzzinās tikai tie, kuri būs pieteikušies vai reģistrējušies mājas lapā. Ja gribi nākt uz rīta nodarbībām, atsūti ziņu šodien  līdz pl.21.00. Uz visām nodarbībām jāpiesakās vai jāreģistrējās mājas lapā! Lūgums pret saviem pieteikumiem izturēties ar atbildību – ja esat pieteikušies,